Fra november til februar er der mange sygedage. Barnet er for dårligt til at komme i skole eller børnehave, men for vågent til bare at ligge og kigge op i loftet. Her er 12 rolige aktiviteter til børn på 3 til 9 år, som kan laves fra sofaen eller sengen, og nogle råd til dig, der også skal nå at lave noget selv.
Indlægget handler om at få dagen til at gå, ikke om sygdom. Er du i tvivl om dit barns helbred, så kontakt din læge eller lægevagten.
Sådan gør du dagen rolig
Gør sofaen eller sengen til dagens base. Læg dyner, puder og en bakke eller et bræt klar, så barnet har et fladt sted at lege. Hav alt ved hånden fra start, så du ikke skal rejse dig hvert femte minut.
Vælg korte aktiviteter, så der er noget nyt at gå videre til, når barnet er færdig med den første. Det er lettere at skifte mellem tre små ting end at holde fast i én lang. Følg barnets energi. Nogle dage vil barnet gerne bygge, andre dage vil det kun høre en historie.
Og vær mild ved dig selv. Skærm er en del af mange sygedage, og det er helt i orden. Idéerne herunder er til pauserne imellem.
6 idéer til at ligge og lytte
- Lyt til en lydhistorie. Crateit har tre originale danske lydhistorier, som er gratis at hente. De passer til både sengetid og stille eftermiddage.
- Læs højt, og lad barnet vælge. Tag en stak bøger med ind i sengen. Lad barnet bestemme rækkefølgen.
- Lav en hule i sofaen. Et tæppe over sofaryggen og en lommelygte er nok.
- Fortæl en historie sammen. Du siger en sætning, barnet siger den næste. Se, hvor den ender.
- Hør musik og tegn til. Tegn, hvad musikken minder om.
- Spil et stille spil. Kort, hukommelsesspil eller et puslespil på bakken fungerer fint.
6 idéer med hænderne
- Byg på en bakke. Sæt en bakke på dynen, og byg en lille verden på den. Crateit Town består af veje, huse og køretøjer i træ, som klikker sammen uden lim og værktøj, så det kan bygges og rives ned igen i sengen.
- Tegn en tegneserie. Fold et ark i seks felter og lad barnet fylde dem ud.
- Lav en collage. Klip billeder ud af gamle blade, og klistr dem på et stykke papir.
- Lav små figurer af modellervoks. Det kan laves på en bakke, og det er nemt at rydde op.
- Sorter og tæl. Knapper, perler eller mønter kan sorteres efter farve og størrelse.
- Gør noget for andre. Lav et kort til en bedsteforælder eller en ven, der kan sendes eller afleveres, når barnet er rask.
Når barnet er lidt bedre, men ikke klar
Mange børn får det bedre, før de er klar til at komme ud. Her er det en god idé at tage fat i noget, der kan vare lidt længere. Byg en by sammen, hvor barnet bestemmer, hvor huset skal ligge. Eller start et lille projekt, som kan fortsætte, når barnet er helt rask. Mere om at bygge i byggeleg: det øver børn, når de bygger en by.
Hvis barnet bliver urolig, så tag en pause. Nogle gange hjælper det bare at skifte plads, skifte aktivitet eller få en snack.
Når du selv skal arbejde
Mange forældre skal passe arbejde, mens barnet er syg. Det er sjældent let. Her er nogle ting, der kan hjælpe:
- Sæt barnet et sted, hvor du kan høre det, fx i sofaen ved siden af dit arbejdsbord.
- Aftal små mål: "Når jeg har skrevet den mail, læser vi en bog."
- Lav en lille kasse med ting, som kun må bruges på sygedage. Så er de nye, når de skal bruges.
- Lyt til en lydhistorie, mens du tager et opkald, hvis du kan.
Har du brug for flere idéer til stille dage derhjemme, så læs hvad børn kan lave, når de keder sig og vores indendørs aktiviteter til børn.
Hvis flere børn er hjemme
Er der et søskendebarn, der også er hjemme, kan I vælge noget, de kan lave sammen på hver sin side af en bakke. Byg en vej, hvor det ene barn bygger husene og det andet bestemmer, hvem der bor i dem. Hvis ikke det går, så del idéerne op, så hvert barn har sin egen aktivitet og sit eget hjørne af sofaen. Så er der færre skænderier, og du får lidt ro til en kop kaffe.
Legetøj til sygedage
Det bedste legetøj til en sygedag er ofte det, der kan laves i liggende eller siddende stilling, og som ikke kræver, at man er rask nok til at løbe rundt. Det skal kunne stå på en bakke eller et bræt, og det skal kunne samles op, når barnet falder i søvn. Crateit er legetøj i træ uden skærm og uden batterier, så du kan se mere på siden om skærmfrit legetøj.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad kan man lave med et sygt barn?
Lyt til lydhistorier, læs højt, tegn, lav en collage eller byg på en bakke i sengen. Vælg korte aktiviteter, og skift ofte.
Hvordan holder jeg et sygt barn beskæftiget, når jeg arbejder?
Sæt barnet et sted, hvor du kan høre det, og giv det noget, der kan klare sig selv, som en lydhistorie, tegning eller byggeri på en bakke. Aftal små mål.
Er det i orden, at barnet ser skærm på en sygedag?
Det vælger mange forældre, og det er i orden. Brug idéerne her til pauserne imellem.
Hvornår skal jeg kontakte en læge?
Er du i tvivl om dit barns helbred, så kontakt din læge eller lægevagten.
Crateit er legetøj i træ uden skærm og uden batterier. Se mere her.
