Efterårsferien er forbi, og nu begynder den lange stribe af mørke, våde eftermiddage. Børnene kommer hjem fra institution eller skole, det regner, og der er flere timer til sengetid. Her er 10 indendørs aktiviteter til børn på 3 til 9 år, der virker i en helt almindelig hverdag, uden planlægning og uden skærm.
Skift mellem aktive og rolige aktiviteter
Mange familier oplever, at det hjælper at starte med noget aktivt og skifte til noget roligt bagefter. Prøv en kort, fysisk leg, og skift derefter til noget, der foregår ved bordet eller på gulvet. Rytmen kan se sådan ud: ti minutter bevægelse, derefter en rolig aktivitet, mens I laver mad.
Aktive idéer
- Forhindringsbane. Puder, stole og et tæppe til at kravle under.
- Dansefest. Tænd for musik, og lav stopdans.
- Lommelygtejagt. Sluk lyset, og lad børnene finde ting med en lommelygte. Hæng sedler op med dyrenavne.
- Fort i stuen. Bliver ofte hængende i dagevis, og børnene bruger det til alt muligt.
Rolige idéer
- Tegne og farve. Sæt papir og farver frem, og lad børnene gå i gang.
- Lydhistorie. Crateit har tre originale danske lydhistorier, som er gratis at hente. Sæt jer med tæppe, og lad børnene tegne eller bygge undervejs.
- Byg en by på gulvet. Veje, huse og biler kan stå fremme i flere dage, så legen kan fortsætte, når børnene kommer hjem fra skole.
- Dukkehus og rolleleg. Børnene kan finde på historier om hverdagen. Se Crateit Roomies, et dukkehus i træ, som børnene bygger rum for rum og indretter selv.
- Bag eller lav mad sammen. Vælg noget enkelt, fx boller eller suppe med grøntsager børnene selv skærer.
- Brætspil eller puslespil. Vælg ét, der passer til alderen, og lad det ligge fremme, så I kan fortsætte næste dag.
Gør rammen enkel
Mange familier oplever, at en fast rytme gør eftermiddagen lettere. Lav gerne en fast plan for tidspunktet efter skole eller børnehave: først mad og en lille pause, derefter en aktiv leg og så noget roligt. Når barnet kender rytmen, er der ofte færre diskussioner. Det er et råd fra hverdagen, ikke en dokumenteret metode.
Gør legen genbrugelig
Mørketiden er lang. Derfor er det en fordel med legetøj, som ikke bliver kedeligt efter to dage. Crateit er open ended play i træ: Legetøjet leveres ufarvet, og børnene samler og farver det selv. Når legen skifter, kan det farves om og bygges om. Der er ingen skærm og ingen batterier. Sættene passer sammen på tværs af serierne, så I kan udvide, når barnet har lyst. Læs mere om skærmfrit legetøj.
En aftale der hjælper
Hvis I har faste skærmregler, kan I tale med børnene om dem. Det er ofte lettere at holde fast, når der er et alternativ klar. Ligger der noget fremme, der inviterer til at bygge, tegne eller finde på, er første skridt allerede taget.
Når børnene er uenige
Med to eller flere børn i huset er det sjældent, at alle har lyst til det samme. Lad børnene skiftes til at vælge. Den ene vælger dagens aktive leg, den anden den rolige. Skriv gerne en lille liste op på køleskabet, så alle kan se, hvem der har valgt hvad. Det kan tage lidt af diskussionen. Det er en tilgang, mange familier bruger, ikke noget, der er dokumenteret.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad kan de mindste lave indendørs?
Fort, tegning, lydhistorie og enkle byggesæt. Hold aktiviteterne korte, og vær i nærheden.
Hvad kan større børn lave, når de keder sig indendørs?
Prøv byggeprojekter over flere dage, tegneserier, kortspil og madlavning. Giv gerne barnet ansvaret for en hel aktivitet.
Hvordan får jeg ro til at lave aftensmad?
Sæt en rolig aktivitet i gang før, fx en lydhistorie eller tegning ved køkkenbordet. Så er børnene i nærheden.
Skal jeg planlægge noget hver dag?
Nej. Det er nok med nogle få faste ting. Legen kommer ofte af sig selv, når der er plads og noget at gå i gang med.
Se Crateit Roomies, et dukkehus i træ, som børnene bygger rum for rum.
