Hvor meget skærmtid bør børn have? Det er det store spørgsmål. Du har måske betydelige problemer derhjemme med at vurdere, hvor meget skærmtid børn bør have? Og hvad kan du gøre med børnene i stedet? Vi forstår, at det kan være en kamp at få dem væk fra tablets, smartphones og TV. Du er ikke alene. Skærmtid for børn er et emne, der bekymrer mange forældre - og med god grund.
Det kan føles umuligt at konkurrere med farverige spil, hurtige videoer og altid tilgængelig underholdning, men heldigvis er der løsninger. I dette blogindlæg dykker vi ned i, hvor meget skærmtid børn faktisk bør have, og hvordan du kan styre dit barns skærmbrug uden daglige konflikter. Du vil også få konkrete forslag til, hvad du kan lave med børnene i stedet.
Skærmtid for børn: Få inspiration til, hvordan du kan hjælpe dit barn med at skabe en god balance mellem skærmtid, leg, læring og nærvær!
- Billedet viser gårdhuset fra vores gårdunivers
Skærmtid for børn: Hvad er den anbefalede skærmtid for børn?
Da vi ikke kan ignorere, at vi lever i en digital tidsalder, hvor skærme fylder mere og mere, er det næsten uundgåeligt at holde børn helt væk fra det. Det er derfor vigtigt, at du overvejer, hvor meget skærmtid børn faktisk bør have. Du har måske både tablets, smartphones og TV derhjemme, som tilbyder både underholdning og læring, men hvor drager du grænsen mellem sund skærmbrug og for meget tid foran skærmen? Vi har fundet nogle ekspertråd, som du kan overveje.
Ifølge Sundhedsmyndigheden bør små børn under to år ikke have skærmtid uden en voksen ved deres side. For børn i alderen 2-4 år anbefales maksimalt en time skærmtid om dagen, mens børn og unge op til 17 år bør holde sig til 1-2 timer dagligt i deres fritid.
Men det handler ikke kun om tid - kvaliteten af skærmbrugen er lige så vigtig. Børns Vilkår understreger, at “Hvis barnet er på skærmen, anbefaler vi, at du prioriterer skærmbrug, hvor barnet er aktivt eller kreativt, højere end skærmbrug, hvor barnet er en passiv forbruger.” Det betyder, at aktiviteter som digital tegning, at lave stop-motion film eller programmering er langt mere værdifulde end blot at se videoer.
En god tommelfingerregel ifølge Børns Vilkår er, at børn ikke bør overskride fem timers skærmtid om ugen, helst mindre, og ikke mere end 45 minutter om dagen. Der kan dog være undtagelser, for eksempel hvis barnet ser en alderssvarende film med en voksen.
Ved at fokusere på både mængden og kvaliteten af skærmtid kan du hjælpe dit barn med at udvikle sunde skærmvaner og en god balance mellem digital tid og leg, bevægelse og tilstedeværelse.
Links til artikler om, hvor meget skærmtid børn bør have:
- Billedet viser den magiske skov fra vores enhjørningeunivers
Skærmtid for børn: Hvordan håndterer jeg det?
Som forælder er det vigtigt, at du tager et aktivt ansvar for at styre dit barns skærmtid, men det betyder ikke, at du nødvendigvis skal fjerne skærme helt. Det handler om at finde en god balance og tilbyde dit barn alternativer, der engagerer dem på en kreativ og aktiv måde.
En god måde at styre skærmtid på er at skabe spændende aktiviteter, der fanger dit barns opmærksomhed - uden en skærm. For eksempel kan du foreslå kreative lege, hvor dit barn kan bruge sine hænder og fantasi. I kan lave hjemmelavede projekter, såsom at male, bygge med klodser eller lave smykker sammen. Hvis dit barn ønsker at bruge sin tid på noget konstruktivt, kan kreative legetøj være en fantastisk løsning. Legetøj, der opmuntrer både læring og leg, såsom puslespil, byggeklodser eller DIY-sæt, er en perfekt måde at engagere barnet på.
Ved at tilbyde alternativer til skærmen og gøre disse aktiviteter til en sjov og lærerig del af hverdagen, kan du gøre det lettere for dit barn at vælge noget andet end bare at sidde foran en skærm.
Mindre skærmtid for børn - aktiviteter der engagerer og lærer uden skærm
At kontrollere, hvor meget skærmtid børn har, betyder ikke, at dit barn skal kede sig. Hos Crateit finder du kreative produkter, der både engagerer og lærer dit barn, mens de holdes væk fra skærme. Disse kreative legetøj er perfekte alternativer til skærmtid for børn, da de både fremmer læring og leg, samtidig med at de giver dit barn en sjov og udviklende pause fra skærme. Se nogle af de mest populære produkter fra Crateit nedenfor.
Dinosaur Wooden Toy | Rover's Expediton - 299.00 DKK
Tag på eventyr med Rover i naturen og camp i et telt. Udforsk naturens skatte og gør turen endnu mere fornøjelig med den stilfulde SUV. Skab uforglemmelige minder sammen med Rover.
The Farm Wooden Toy | The Farmhouse - 399.00 DKK
Opdag kreativ leg med Crateit The Farmhouse, en del af Farmlife-serien. Dette trælegetøj giver børn mulighed for at designe, farve og indrette deres eget landhus, mens de udforsker livet på landet og udvikler deres fantasi.
Crateit | Unicorn Wooden Toys | Magical Forest
I den Magiske Skov bor enhjørningen Juni sammen med sine 3 bedste venner. De flyver blandt fortryllende træer og elsker vilde jordbær, som de bruger til magiske eliksirer. Farvelæg og opdag vennernes hemmelige hjem.